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Calbee 卡樂比薯條 天天笑話分享 : 一位母親生了一對雙胞胎，兩人一起吃他們媽的奶，可是不夠吃，於是兩個小壞種 都想把對方毒死，他倆分別在他媽的米米上圖上毒藥，你們猜誰死了。自然是孩兒他 爸死啦。。。 好慘哪。。。。。！ |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
快樂大廚
【材質/成分/規格/包裝內容】
品名：【快樂大廚】義大利肉醬5包(200g 包)不含麵
內容物：200g 包
內容物成份：
義大利肉醬5包(200g 包)
商品成份：
上選豬肉、蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、紅椒、砂糖、沙拉油、辛香料
食品添加物：無
保存方式：-18℃冷凍一年
【產地】
台灣
【使用方法】
蒸.煮.微波
【商品成分／食品添加物／營養標示】
義大利肉醬-熱量:156大卡 蛋白質:6.5公克 脂肪:2.5公克 飽和脂肪:0.8公克 反式脂肪:0公克 碳水化合物:26.9公克 糖: 0公克 鈉:219毫克
【廠商資訊：名稱／電話／地址】
廠商：美吉食品有限公司
電話：(02)2809-8636
地址：新北市淡水區民權路229號
工廠：美吉食品有限公司
【產地】
台灣
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
投保富邦產品責任險一千萬
【食品登錄字號】
A-184274003-00000-6
當了媽咪就不能穿高跟鞋？愛美不分身分，2招加強核心肌力！
新聞描述: 【華人健康網圖文提供／育兒生活】愛美女性對於高跟鞋可說是又愛又恨，穿上高跟鞋，不僅身材變得高挑，腿部比例及線條也拉長許多，但倘若不懂得穿鞋，穿沒多久就會小腿痠、腳板痛，尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的！其實媽咪還是可以穿高跟鞋，但得建議基礎核心肌力，才能穿得美麗，又能避免後遺症的發生！
◆簡易仰臥起坐
先從呼吸開始，每一次呼吸吐氣時，請將意念集中在腹部有往中間縮小的感覺，再做簡單的仰臥起坐動作。一般的仰臥起坐是從平躺到坐起來，這樣的動作不太適合產後媽咪，且腹肌鬆弛也可能做不到。產後媽咪能做到的是將頭部和肩胛骨稍微離開地板，只要使用到腹部力量就是達到訓練肚子的作用。
◆輕微橋式抬臀
輕微抬臀的橋式動作也是適合剖腹產媽咪，媽咪躺在地面上，將肚子用力緊縮起來，再把臀部輕輕地抬起來離地面。陳仲瑩治療師提醒，做這些動作之前，媽咪一定要先把肚子縮起來再進行，倘若沒有緊縮腹部就動作，反而可能傷害腰部或頸部。
＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2018年3月號。goo.gl/RDB4Qv
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